مواقع ستفيدك في تنمية عضلات جسمك بدون الحاجة إلى أن الذهاب إلى قاعات الرياضة | التقنية الجزائرية

y

مواضيع مفيدة ً

مواضيع مفيدة ً

من منا لا يحب ممارسة التمارين الرياضية  فهي مهمة جدا لجسم الإنسان ، وهناك فئة من الناس تحب ممارسة هذه التمارين في قاعات رياضية لكن العائق الأكبر عند الكثيرون هو عدم التوفر على مبلغ الإشتراك بشكل مستمر شهريا ،  لهذا وفي هذه التدوينة سنتعرف على 4 مواقع رائعة ستغنيك عن الذهاب للقاعات الرياضية لأنك ستمارس الرياضة وستتعلم من طرف مدربين في هذا المجال و يكفي تخصيص وقت معين كل يوم .

fitnessblender 
هو واحد من المواقع المعروفة على شبكة الأنترنيت ، والذي يلجأ له كل محب للرياضة ، فمن خلال هذا الموقع ستسطيع ممارسة أي نوع من الحركات الرياضية ، وذلك عن طريق الضغط على التمرين الذي تريده ثم إتباع مدربك ، ومن مميزاته أنك ستتعرف على الأماكن التي تحرق بها السعرات الحرارية ، والعديد من المميزات الأخرى التي أدعكم لتكتشفوها .
----------------------------------------------
هو عبارة عن موقع رائع ومسلي في نفس الوقت ،فعن طريق هذا الموقع تسطيع مماراسة سلسلة من الحركات والتمارين الرياضية عن طريق اتباع قطة التي توضح لك كيف تقوم بهذه الحركات ،ويمكنك أيضا التخلي عنها وبدأ التمارين الرياضية بواسطة الرسوم التوضيحية .
------------------------------------------
ايضا هو موقع رائع للغاية  وستحصل عبره على برنامج لمدة 90 يوما مقسمة على ثلاثة أجزاء ، كتخفيض الوزن في الشهر الاول ، ومعرفة الوجبات التي يجب أكلها والتي يجب التخلي عنها مع الحركات الرياضية في الشهر الثاني ، اما في الشهر الثالت فتقوم بجميع الامور السابقة مع تمارين اكثر صعوبة وفعالية ،  لكن عيب الموقع الوحيد هو انه يقدم الدروس فقط عن طريق صور توضيحية وليس شرح بالفيديو، كما انه يمكن تحميل التمارين بصيغة PDF
------------------------------------------
هو عبارة عن تطبيق رائع بإمكانك تحميله للهواتف كما أنك تستطيع إستعماله على شبكة الويب ، هو تقريبا شبيه بالموقع الأول إلا انه يتميز بكونه يقدم فيديوهات للقيام بالحركات الرياضية دون أدوات خاصة ، وهذا لكي لا تشعر بالملل ، وكل الحركات متتالية لكنها غيرمتشابهة .

  .^_^.
كان هذا موضوعنا لليوم فاذا واجهك اي مشكل يمكنك تركه في التعليق في الاسفل الى لقاء آخر باذن الله ^_^
      ملاحظة :يمكنك التعليق بسهوولة بدون الحاجة الى تسجيل الدخول في حسابك جووجل فكل ما عليك فعله هو استخدام المعرف مجهول في الخيارات ^_^.
إذا واجهكم أي مشكل فلا تترددوا بتركه في التعليقات و سيتم حله في أسرع وقت ان شاء الله
التسميات: ,

إرسال تعليق

من الرائع ان تشاركنا تجربتك ورأيك، من فضلك لا تستخدم اي كلمات خارجة، روابط لا علاقة لها بالموضوع لانه سيتم حذفها فوراً. فالتعليقات خاضعة للإشراف، دعنا نجعل التعليقات ساحة لتبادل الخبرات والنقاش , واحب ان انبهك انه عند تعليقك تستطيع متابعة التعليق من خلال " إعلامي " الموجودة اسفل يسار الصندوق.

Google ads Main JS

y

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.